家用單杠在家里如何安裝？

在家安裝引體向上，需要準備的材料包括:引體向上和門框。

首先，準備一個引體向上的杠。

2.然后用手轉動拉桿兩端，直到拉桿兩端接觸到門框。

第三，然后把引體向上收緊到上桿的中間。

第四，用力拉引體向上的拉桿，保證不會松動。

五，這樣家里的引體向上安裝完成。

兩個底盤焊接在

室內單杠怎么安裝？

水平桿的兩端，并用膨脹螺絲安裝在天花板上。一定要注意螺絲一定要夠大，數量要夠。還有就是吊頂水泥質量必須過關。或者像運動場的單杠一樣站在地上。

免打孔室內單杠的安裝方法？

要保證足夠的長度，并留有伸縮長度，兩端頂力要擰緊。

361度單杠怎么安裝？

361度單杠安裝非常簡單。特別是361度是室內單杠。首先找一個室內的門框或者比較相似的墻面，要求門框或者墻面的表面不能凹凸不平，不能平行，不能有裂縫或者細紋。

然后361水平桿與地面水平，與墻面垂直，擰緊水平桿，讓水平桿和墻面越擰越緊。

最后，試著拉單杠，如果松了，繼續擰緊，那這就是全部。記得科學鍛煉。