造成腦梗原因是什么？

今年才25歲的小胡，前兩天突然昏迷，被送往醫(yī)院。醫(yī)生檢查后診斷他得了腦梗塞。經(jīng)過醫(yī)護(hù)人員兩個多小時的緊急搶救，小胡最終因腦梗去世。

家屬傷心之余很疑惑:小胡從來不抽煙，為什么會得腦梗？

原來小胡和很多年輕人一樣，都是資深奶茶控。

發(fā)病當(dāng)天，天氣很熱。小胡像往常一樣買了加冰的奶茶，一飲而盡。醫(yī)生聽后直言:你怎么能天天喝這個？

醫(yī)生解釋:小胡把奶茶當(dāng)水喝，加快了腦梗的步伐。

奶茶中含有大量的奶精，屬于反式脂肪酸。

正常情況下，人代謝脂肪只需要7天左右，而反式脂肪酸至少需要15天。

像小胡這樣長期大量喝奶茶，攝入反式脂肪酸，會使其在體內(nèi)沉積，容易堵塞血管，誘發(fā)心腦血管疾病。

生活中，植物奶精、起酥油、植脂末、代可可脂等反式脂肪酸比較常見。如果你在食物中看到這些成分，你應(yīng)該少吃這些食物。

醫(yī)生提醒，腦梗塞需要積極預(yù)防，生活中要注意這四件事。

第一，血脂控制

高脂血癥是腦梗塞的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

控制血脂最簡單的方法就是多喝水，讓身體保持水分，有助于防止血液黏稠。

每個人每天應(yīng)該喝1500毫升的水。注意:慢慢喝，反復(fù)喝。

正常血脂:

低密度脂蛋白膽固醇。lt；3.37毫摩爾/升，總膽固醇amplt；5.18毫摩爾/升，甘油三酯amplt；1.7mmol/l

第二，控制情緒

情緒波動過大容易使病情復(fù)發(fā)，過于緊張容易誘發(fā)急性腦梗死。情緒更穩(wěn)定的人血管更健康。

因此，學(xué)會控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，是預(yù)防腦梗塞的有效方法。

第三，抗氧化劑是人體必需的元素，需要從食物中攝取。

英國分子生物學(xué)家哈曼指出，氧化應(yīng)激決定壽命。

因此，抗氧化劑是血管健康必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，可以保護(hù)血管，預(yù)防心腦血管疾病。

研究發(fā)現(xiàn)，抗氧化劑可以抵抗自由基對血管的老化作用，使血管變得年輕。

有效抑制血管內(nèi)斑塊的形成，維持血管的生理功能，降低甘油三酯、膽固醇、自由基對血管的損害，降低腦梗塞等腦血管疾病的發(fā)病率。

主要來源是天然植物，如元福菊、秋麻籽等。其中元福菊為藥用菊花，抗氧化含量可達(dá)67%左右。

第四塊，多運(yùn)動

說一句老生常談卻很真實(shí)的話:生命在于運(yùn)動。

肥胖是心血管疾病的慢性，運(yùn)動可以預(yù)防肥胖，有助于保持血管彈性。

建議多做慢跑、打球、騎車、跳舞等有氧運(yùn)動，每周至少4次，每次30分鐘左右。

whatsapp手機(jī)裝不上怎么辦？

應(yīng)用程序安裝失敗的故障排除步驟

1.如果手機(jī)剩余存儲空間不足。，這將導(dǎo)致安裝失敗。建議使用I管家清理手機(jī)存儲空間。

2.如果軟件版本的簽名不一致，安裝將會失敗。請?jiān)诎惭b前備份軟件數(shù)據(jù)并卸載舊版本。

store安裝應(yīng)該會失敗，可能是數(shù)據(jù)異常導(dǎo)致的。請進(jìn)入設(shè)置-應(yīng)用和權(quán)限-應(yīng)用管理-應(yīng)用商店-商店-清除數(shù)據(jù)后再操作。

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